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性作为人的天性和本能，自古以来就有着极高的讨论热度，虽然周围的人在大部分时候都对这个话题讳莫如深，现在的社会也并没有达到对这种天性的百分之百的接受，但是依旧阻止不了性的存在与人们对它的关注。
毋庸置疑，在人的一生当中的每一个阶段都有着该阶段特有的心理，这种对应着每个阶段的心理也在很大程度上影响以及着不同阶段的个体对于性的看法及观念。
同样的，也正是由于角色的转变与看法的改变，让人们对于性的体验也会存在一定的差异，两性的性体验也会存在些许差异，对于女性来说性爱的最佳体验时期是中年以后。
英国《每日邮报》：女性"性体验"黄金期在中年阶段，约36岁及以后
英国《每日邮报》曾报道了来自瑞典的一个调查，这项调查是由瑞典心理机构Psychology Today专家联合一个名叫"Natural Cycles"的app共同完成，相当于线上问卷调查结合了最新的性心理学理论研究。
该调查共选取了2600多名女性被试，研究中将她们按照年龄分为了三组。
依次是年轻组（23岁以下），中间年龄组（23～35岁），较大年龄组（36岁以上），再将其按年龄分好组后，研究人员让她们回答了以下几个问题：
1、在性爱中的高潮体验如何
2、对自己的魅力有着怎么样的感觉
3、在性爱活动中的投入度
最后研究人员根据被试的回答，将其进行整理归纳后，得出来以下的结果：
1.在关于自我魅力的探讨中：较大年龄组的满意度比其他两个年龄组都高，较大年龄组中80％的女性都表示觉得自己很性感，而年轻组和中间的年龄组的满意度分别是25％和70％。
2.在关于性爱高潮体验方面：较大年龄组中有60％的人表示性爱高潮更多，体验更好；而在年轻组和中间年龄组中只有一半的女性表示性爱体验较好。
3.在性爱投入度方面：年轻组和中间年龄组的女性投入度明显没有较大年龄组的投入度更高，究其原因可能是源于上面两个方面年轻组与中间年龄组的体验都不如较大年龄组。
我们可以发现对于女性来说，在36岁后以后，她们对自己的身材和魅力会更加自信，并且她们更享受性爱给她们带来的积极体验，也就是说36岁以后是女性性体验黄金期。
原因
为什么女性的性爱体验黄金期不是懵懂青涩的二十岁，也不是初明事理的三十岁，而是快接近40岁的36岁呢？可能是基于以下两个原因：
- 生理因素：激素的分泌
不少医学研究表明，女性的性激素分泌高峰期在30～40岁之间，于女性来说三十岁的时候性激素的分泌才开始激增，在快接近四十岁的时候慢慢达到顶峰后又趋于平缓。
进入三十岁后女性的雄性荷尔蒙也在慢慢的减少，随着雄性荷尔蒙的减少，女性的性欲与性需求慢慢的呈现出一种很强烈的趋势。
因此对于女性来说30～40这个阶段，她们更渴望和伴侣进行亲密的身体接触。
- 心理因素：对性的态度更加理智
不可置否的是，人在做出一系列行为时更多的是受主观因素的影响，因为人本身具有主观能动性，从某个层面来说个体心理上的成熟会带来一系列行为上的改变。
1.36岁以后的女性性心理更加成熟
通常一个年轻的姑娘，起初只认为婚姻是双方纯洁的结合，后来才突然发现了肉体的爱情，也就是精神上最纯洁的感情所产生的有力的结果。 ——【法】小仲马
不得不说，刚步入二十岁的女性比较懵懂，比较保守，社会层面对性行为的污名化与道德绑架，让她们在大多数时期都会压抑自己的性欲，即便是有时候进行性行为后，她们还会出现一定的焦虑和后悔心理。
而刚步入三十岁的女性还处于一个自我探索到逐渐稳定的过渡阶段，对她们来说迫在眉睫的事是慢慢适应这种角色的转变，扮演好一个合格的成年人，对于性或许心有余而力不足。
由此可见，在慢慢适应成年人的角色的转变后，女性慢慢的稳定了下来，对自己，对他人，对社会都有了更加明确的认知，所以对于性她们也会用一种更加合理的心态对待。
也是由于性行为的增加以及对自己的了解，她们不会像年轻时候一样出现过度的性焦虑心理（Sexual anxiety），因此对于她们来说此时的时间段就是最好的性爱体验黄金期。
此时的女性对于性的偏见与误解都在年龄的增长慢慢退去，性心理的成熟让她们可以用一种更加包容，开放的态度来对待自己的性欲和性需求，不会过度压抑自己的天性。
2.36岁及以后的女性对性的态度更加自发、主动
其次，我们再从男女思维差异以及行为差异方面上来讨论，大部分男性的性欲高峰期在20岁～30岁之间，因此在早期的性活动中，男性一般都比较主动，而女性比较被动。
所以在年轻的时候，很多女性体验不到来自性爱的美好，更多的是消极体验，于她们来说，此时的自己像是被动的进行性爱活动。
即便是少数主动的女性也会因为性经验缺乏，性爱技巧缺乏和性焦虑心理导致她们的性爱活动变得较为"坎坷"，同样地，彼时的性伴侣也处于同样较为焦虑的阶段。
两个年轻人对性知识的匮乏以及实际经验的缺乏，很难让彼此早期的性爱活动变得舒适，这其实是一个慢慢试错的过程，再寻找到最默契的方式后，自然而然的心态也会发生转变。
这种转变在30～40岁之间的女性变得极为明显，在之前的试错阶段中，她们已经找到了最满意的方式，对性的了解让她们变得更加自信，更加有魅力。
不可置否的是，在性爱活动中，情绪也会在很大程度上影响个体对于性爱活动的体验，积极的情绪可以让个体在性爱活动中释放压力，体验到性爱活动的美好。
自信又有魅力的女性自然会在性爱活动中更加如鱼得水，因为此时她们的情绪更加积极，能感知到更多的来自性爱过程中的正向反馈。
再加上36岁以后的女性由于性激素的分泌以及性经验的增加，让她们在性爱活动变得更加主动，更加自发，这种主动与自发可以让她们更好的体验到性爱活动中的积极影响。
所以不管是来自生理层面的迫切需求还是心理上的成熟，都促使中年女性处于性爱体验的黄金期。
不应该对性感到羞耻，性是人应该尊重的天性
受传统文化的影响，女性总是会比男性遭受到更多的来自于性方面的禁锢与束缚。
即便是现在慢慢的提倡男女平等，提倡对性的尊重与接纳，依然还是会有很多女性对性存在一定的偏见。
诚如马斯洛需要层次理论（Maslow's hierarchy of needs）所言，性需求是最基本的生理需求。
就像平时的吃饭，睡觉一般，这是人的天性与本能，我们需要满足自己的天性，才能够更好的适应生活，适应社会的变迁。
不过凡事物极必反，过度吃饭，过度睡觉都会带来一定的问题，性行为也讲究高质量和适当。
高质量的性生活不仅能够缓解人的压力，还能满足人的情感需求的。这种情感需求对于要求性爱统一的女性来说也是必不可少的。我们应该清楚，性需求不是应该排斥的事物，该排斥的是社会对天性的压抑和污名化。
- The End -
作者 | 小汤
编辑 | 鹿羽
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Lin, C. E.Putting Your Thoughts On Trial: How To Use CBT Thought Records. Internnational Bipolar Foundation.
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