全球近一半人感染幽门螺杆菌，只是你还没发现！3种行为别再做了

大刘有口臭很多年了，每天早晚刷牙，不吃刺激性的食物，他自己也想不明白为什么这口臭老是跟着他。但是他觉得口臭没啥好去医院的，只是每天携带着口气清新剂，跟人交谈前都会喷一喷，倒也没怎么影响生活。

然而最近，大刘出现了呕血、恶心、嗳气等消化道症状，去医院检查，发现体内幽门螺杆菌呈阳性，且严重超标。再去做内镜检查，医生发现大刘的胃部有很大的溃疡面且有出血的现象，这已经是比较严重的胃溃疡症状了。

医生了解到大刘有多年顽固性的口臭，向他解释：感染幽门螺杆菌后出现口臭是非常常见的症状，如果久拖不治，病情不断加重可能会有诱发胃癌的风险。

大刘不解：幽门螺杆菌是什么？自己又是什么时候感染了幽门螺杆菌的呢？

幽门螺杆菌属于一级致癌物

如果你没听说过幽门螺杆菌，那你一定听说过致癌物。没错，幽门螺杆菌就是一种致癌物，在世卫组织关于致癌物的分级中属于1类致癌物。这是一种与"吃"息息相关的细菌，堪称细菌史上最成功的病原体，凭借着极强的耐酸性，成为人类胃里数一数二的"客人"。

口腔有异味，吃口香糖没用，喷口气清新剂也不见效；明明没吃什么特殊的东西，却经常腹胀、腹痛，一天跑好好几次厕所；频繁恶心、干呕，尤其在早上起来和吃饭前明显……这些都是幽门螺杆菌感染的常见症状。

口臭是因为幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，感染口腔，产生碳化物后便会散发出难闻的异味；而当幽门螺杆菌经口到达胃部后，黏附在胃粘膜和细胞间隙，便容易引起胃部炎症，导致反复发作性腹胀、剧烈腹痛。同时，幽门螺杆菌还会使胃酸大量分泌，引起胃酸过多，出现泛酸、烧心的症状。

总的来说，感染了幽门螺杆菌的典型症状就是消化道不适，出现腹胀、腹痛、泛酸、嗳气、口臭等症状。

幽门螺杆菌与胃癌关系密切

幽门螺杆菌是致癌物，但一定会致癌吗？仔细回想，不少人也曾经出现过上述的幽门螺杆菌感染的症状，也有不少人在体检的时候显示幽门螺杆菌阳性，但是没有出现一点儿不适症状，最后都平安度过了，并没有成为胃癌患者，是因为幸运吗？

实际上，幽门螺杆菌与胃癌发生没有必然的因果关系，不少胃癌患者确实是因为感染了幽门螺杆菌，但同时还存在其他诱发胃癌的因素，比如免疫力低、家族遗传、长期抑郁、喜欢吃腌制食品、抽烟嗜酒等。

但是，这并不意味着感染了幽门螺杆菌不需要重视。幽门螺杆菌与胃癌呈现出一种正比关系，即幽门螺杆菌感染情况越严重，患胃癌的几率便越大。需要明确的是，我国是胃癌和幽门螺杆菌感染的双重高发国家，重视幽门螺杆菌感染的防治对于预防胃癌相当重要。

幽门螺杆菌呈阳性如何治疗？

有的人在拿到体检报告的时候，发现自己幽门螺杆菌呈阳性，就非常紧张地问医生："我要不要做手术？""我会不会得胃癌？"

从流行病学数据来看，全世界几乎50%的人都感染幽门螺杆菌，但最终发展为胃癌的可能性只占1%。所以，即使幽门螺杆菌检测呈阳性，只要没有症状，或者症状不明显，并且胃镜检查也无异常，则可以考虑不吃药治疗，但要注意随访观察，平时还要注意饮食卫生，避免发生传染，多喝有杀菌作用的丁香叶茶等。

对于患有慢性胃炎、消化性溃疡、胃部有糜烂萎缩、家族中有胃癌患者等人群来说，如果感染了幽门螺杆菌，一定要及时治疗。因为这些人群本来就是胃癌的高危人群，再感染幽门螺杆菌等于雪上加霜，必须进行清除幽门螺杆菌的治疗，减少并发症的发生风险。

目前，治疗幽门螺杆菌的主要方法是吃药杀菌，分为三联方案（PPI+两种抗生素）、四联方案（PPI+铋剂+两种抗生素或PPI+三种抗生素。正规药物治疗疗程在10-14天左右，停药1个月以后，再去医院复查呼气试验，如果呈阴性，则证明幽门螺杆菌已经被清除。

感染幽门螺杆菌很容易，这些行为要避免

很多人在感染了幽门螺杆菌之后觉得奇怪：我明明很注意饮食卫生，为什么还会感染呢？可能是因为高危行为，在你眼中已经习以为常，所以才没引起注意。

比如中国人喜欢热闹的氛围，因此习惯共餐，小到家庭、朋友聚会，大到公司团建、喜事宴席，很容易通过筷子、餐具发生传染。

此外，随着饮食习惯的改变，很多年轻人喜欢吃生鱼片、生牛肉等，这些没有经过高温烹煮的食物，很容易存在细菌，造成幽门螺杆菌感染。

还有一些老年人，喜欢将食物含在嘴里吹凉或嚼碎之后再喂给小孩子吃，也很容易使幽门螺杆菌随着唾液进入孩子的胃部，造成感染。

因此，为了防微杜渐，我们在生活中一定要注意饮食卫生，上厕所后洗手、吃饭前洗手、餐具定期消毒、实行餐具专用制、不要吃未煮熟的食物等，降低幽门螺杆菌感染。

随着生活习惯的改变，胃癌越来越高发，一些人已经意识到幽门螺杆菌感染的严重性，但很多人对此还是不够了解。因此，我们在学习更多幽门螺杆菌预防知识的同时，也要告诉身边的人，养成清洁卫生的用餐习惯，尽量避免共餐制，定期消毒家里的餐具等等，做好一切预防措施，降低感染风险。

参考资料：

[1]《胃痛腹胀早饱 专家：或是幽门螺杆菌作祟》.广州日报.2020-01-01.

[2]《超易中招的幽门螺杆菌 我们该拿你怎么办？》.钱江晚报.2019-08-24.

[3]《幽门螺杆菌感染 不用谈及色变》.央视网 .2018-10-09.

[4]《查出幽门螺杆菌四类人群建议根治》.广州日报.2017-04-17.

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