老公精神出轨怎么处理 老公精神出轨了该怎么办

男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。你的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用力，把他推到婚外情人那边。今天就来看下老公精神出轨怎么处理以及老公精神出轨了该怎么办？了解一下吧。

一、老公精神出轨，聪明女人应该怎么做

1、反思婚姻

经营婚姻是需要两个人共同学习、配合，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方法不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨之后，女人先不要恼怒，而是先问自己平日里是否尽到了做妻子的责任。如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心，问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹的太厉害，否则有可能没有台阶下。

2、多一份温柔

对待老公要多一些体贴和温柔。女人的体贴和温柔对预防男人出轨是的武器。哪怕老公出轨了，他也会乖乖地在你温柔的攻势下竖起白旗。温柔体贴的女人最容易让男人心动。在婚姻中，少抱怨指责，多鼓励肯定。心态学认为，自我概念是一个动态的心态结构，包括两个大部分：一部分是自我感知，我们怎么看待自己的；另外一部分是别人怎么看待自己的信念。

如果在生活中认为伴侣是窝囊废、没本事等，他们可能就变成这样，所以我们要多鼓励，但这种鼓励是真心的信任伴侣的可塑性和发展，虚假、言不由衷的鼓励，只会被识破，甚至造成更坏的效果。

二、老公心灵上出轨怎么办

1、老公心灵出轨，也就是说他有了精神出轨的行为，那么我们就要引起重视，在一些生活中的小事上处处的去谦让他，花一些心思去陪伴一下他，例如在你们吃完晚饭之后，不要把全部的精力都放在手机上放在电视上，放在一些家务上，与老公坐下来好好的聊一下，说不定就会让他对于你的良苦用心有了一个新的认识，也会让他觉着其实无论如何你都是爱着他的那个女人，自然他也会把全部的心思都花费在你的身上。

2、虽然现在老公他把全部的心思花在别人的身上，但是作为一个注重家庭的女人来讲，我们要把全部的心思都放在老公的身上，看他现在最想要做的是什么，看他内心真正的想法是什么，然后我们再去从中介入，让他知道你是关心他的，你也是喜欢他的，你也是下定决心要与他过一辈子的，尽管在这之前你每天对他只是各种的指责，但是你的心中是非常爱他的，只要让这个男人意识到这一点，说不定你们的关系能够有一些缓和。

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