乳房保养攻略出炉！原来你也可以“乳”此美丽

核心提示：乳房保养攻略出炉！原来你也可以"乳"此美丽

【主讲人】 王翔 中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科 主任医师

健康人日常乳房保健，应该怎么做？

首先，从健康饮食、良好的生活习惯做起。

多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充蛋白质，减少高脂肪食物的摄入，忌烟酒，保持适当的运动。

其次，佩戴合适的文胸。

在日常生活中，选文胸时应该尽量选择适合自己乳房大小、浅色、棉质的文胸。

同时，还应该避免为了美观而选择带钢圈的文胸，这不利于乳房血液的循环，而且还可能会增加......

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核心提示：乳房保养攻略出炉！原来你也可以"乳"此美丽 【主讲人】王翔中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师健康人日常乳房保健，应该怎么做？首先，从健康饮食、良好的生活习惯做起。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充蛋白质，减少高脂肪食物的摄入，忌烟酒，保持适当的运动。其次，佩戴合适的文胸。在日常生活中，选文胸时应该尽量选择适合自己乳房大小、浅色、棉质的文胸。同时，还应该避免为了美观而选择带钢圈的文胸，这
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