2021年9月14日星期二

8种食物一吃,即刻“扫除”油腻感

核心提示:美食的诱惑总是难以抵挡,怎么办?想减肥,却又想着美食?好办,多吃下面的几种食物吧!

不用节食,吃吃就能瘦哦!还能轻松解除油腻感。


1、山药

山药有"神仙之食"的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。

2、玉米

含丰富的钙磷镁铁硒等,及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。

3、银耳

银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇增强免疫力抗肿瘤抗衰老和美容 润肤等作用。原文转载:http://health.30bags.com/a/395648.html

跨境电商:https://www.ikjzd.com/

跨境电商教程:http://www.kjdsnews.com

Not on The High Street:https://m.ikjzd.com/w/1081

跨境易:https://www.ikjzd.com/w/3362

Refund retriever:https://m.ikjzd.com/w/773


核心提示:美食的诱惑总是难以抵挡,怎么办?想减肥,却又想着美食?好办,多吃下面的几种食物吧! 不用节食,吃吃就能瘦哦!还能轻松解除油腻感。1、山药山药有"神仙之食"的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。2、玉米含丰富的钙磷镁铁硒等,及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简
易结汇:https://www.ikjzd.com/w/2745
亚马逊品牌徽标:https://www.ikjzd.com/w/3474
伊视跨境电商:https://m.ikjzd.com/w/1894
海邦国际物流:https://m.ikjzd.com/w/2324
深圳湾滨海休闲带西段有什么好玩的:http://www.30bags.com/a/673390.html
深圳图书馆中老年书画线下培训课程:http://www.30bags.com/a/673391.html
2021深圳WTA年终总决赛取消:http://www.30bags.com/a/673392.html
亚马逊发布店铺新绩效!如何提升库存绩效指标?:http://www.kjdsnews.com/a/566706.html

没有评论:

发表评论