2021年10月11日星期一

高跟鞋控注意了:学会4招,就能拥有完美腿型!一点不虚

核心提示:高跟鞋是很多MM都会选择,拉长身材比例的同时还能展现完美的曲线,小编想说的是,会穿高跟鞋还有很好的瘦腿效果。

高跟鞋能瘦腿,真的是这样的吗?跟着小编接着往下看。


高跟鞋,想说爱你不容易

穿高跟鞋有利于瘦腿没错,但是还要看大家如何穿。穿高跟鞋虽然令女人更自信,但经常穿的话,也是要付出健康的代价。而且似乎随着年纪的增长,人对高跟鞋的驾驭能力会有所减弱。想当年,小编穿着一双8cm的高跟鞋,逛街一整天,中途不休息,完全没有问题。但是现在,只要走两个小时,就会觉得累,然后不得不坐下来。不知道是岁月不饶人,还是我已经在承受着长期穿高跟鞋带来的"后遗症"。

当你穿高跟鞋站立和行走时,重量会集中在脚前掌,会出现疼痛症状;并且长期下来,导致脚掌压力过大,足弓肌腱被拉扯失去弹性,变得松弛,造成扁平足。扁平足的人在站立和行走过久后会感到足部疲乏、酸痛,足底和足背浮肿。

同时,经常穿高跟鞋的女人,很容易得关节炎。因为高跟鞋是前低后高,会造成女性膝盖骨及股骨压力变大,增加关节面磨损。同时,由于受力不均,穿高跟鞋比平底鞋更容易发生踝关节扭伤。因此,如果要走长路,比如逛街、散步、旅游等,不要穿高跟鞋了,穿舒服的平底鞋更合适。

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